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Heute Morgen ging es zum Schwimmen. Die Disziplin, in der ich eigentlich am besten bin und die mir schon immer Spaß gemacht hat, wahrscheinlich weil ich dachte, da kann man auch als „Dicker“ gut drin sein, da das Gewicht nicht so eine große Rolle spielt.

Sonntags als ich aufgewacht bin und mich die Sonne angeblinzelt hat, hab ich mir gedacht: „Oh, wie schön! Ich mag rausgehen und mich ganz gemütlich und faul mit meinem Freund in die Sonne legen, den ganzen Tag relaxen, in den Biergarten gehen und mir denken wie wunderbar doch das Leben ist!“

Frühlingzeit = Pollenzeit. Das bedeutet für ca. 16-20 Prozent der Deutschen rote Augen und eine Schniefnase. Vor allem für Sportler, die gerne im Freien trainieren, kann der ungeliebte Heuschnupfen da eine große Einschränkung im Sport-Alltag sein. Daher gibt’s von mir heute ein paar Tipps, wie man - trotz Pollenflug – ungehindert seine Runden im Park drehen kann.

Es ist so schön, wenn die Sonne scheint, die Luft nach Frühling, eigentlich schon fast nach Sommer riecht und die Bäume langsam anfangen zu blühen. Phantastische Vorraussetzungen, um an der Isar entlang joggen - unbeschreiblich belebend und motivierend. Da kann ich während des Laufens immer nur strahlen und mich freuen.

Das Wetter hier in München motiviert einen ja leider nicht raus zu gehen, aktiv zu sein und zu trainieren.