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Momentan merke ich beim Laufen enorme Fortschritte. Das gibt mir wieder Mut. Ich habe mir jetzt auch ein zweites Paar Laufschuhe angeschafft. Das ist, wenn man mindestens zwei Mal die Woche laufen geht, sehr zu empfehlen. Beim Kauf bin ich professionell beraten worden und habe mir dann ein passendes Paar für meinen Fuß ausgesucht. Als ich dann, ganz stolz und glücklich über die neuen Laufschuhe, losgelaufen bin, bin ich bei dieser Trainingseinheit nicht so wirklich in meine gewohnte Form gekommen. Meine Waden haben gebrannt und irgendwie haben sich meine Beine einfach nur schwer angefühlt. Nach dem Training dachte ich, dass es wohl an mir liegt und ich einfach an diesem Tag nicht so fit war. Solche Tage gibt es einfach. Zwei Tage später stand wieder Laufen auf dem Programm. Wieder in die neuen Laufschuhe geschlüpft und los ging’s – fünf Intervalle in unterschiedlichen Pulsbereichen. Aber von Intervall zu Intervall bekam ich immer schlimmere Schmerzen in meinen Waden, in meinen Schienbeinen und an meiner rechten Fußsohle. Nach dem vierten Intervall hielt ich es nicht mehr aus und habe mein Training abgebrochen. Das irritierte mich ziemlich, denn so etwas war mir noch nie passiert. Ich hoffte, dass das nur an den neuen Schuhen liegen kann und darf. Als ich beim nächsten Lauftraining mit meinen gewohnten Laufschuhen durchstartete war es klar: Es liegt an den neuen Laufschuhen! Mit meinen alten Schuhen konnte ich ohne Schmerzen problemlos mein Training absolvieren. Die neuen Laufschuhe konnte ich zum Glück noch gegen ein anderes, optimal passendes, Paar umtauschen. Nach diesen schmerzhaften Erfahrungen kann ich nur jedem raten: Nicht zögern, sondern neue Laufschuhe auch nach ein paar Probeläufen noch umzutauschen, wenn man sich nicht darin wohl fühlt oder sogar Schmerzen hat.

Der Beitrag wurde am Freitag, den 23. Mai 2008 um 10:21 Uhr veröffentlicht. Sie können die Kommentare zu diesem Eintrag via RSS Feed verfolgen.Sie können einen Kommentar schreiben, oder einen Trackback auf Ihrer Seite einrichten.