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Kaum zu glauben, wie die Zeit vergeht! Seit mittlerweile einem Jahr berichten Amateur- und Profisportler, Medizin- und Trainingsexperten auf dem frubiase SPORT Blog rund um die Themen Training, Ernährung und Gesundheit im Sport.

Der erste Monat des Marathontrainings ist geschafft. 219,71km in 20:36’28“ und einem Schnitt von 5’37“/km haben mich meinem Ziel im Oktober, dem Frankfurt Marathon unter 4 Stunden zu laufen, ein Stückchen näher gebracht. Jetzt stehen erstmal drei Tage Laufpause an, die ich mir nach der letzten Woche mit 84,95km (So. 25km, Di. 12km, Mi. 12km, Do. 12km, Fr. 25km) auch verdient habe.

Letzte und auch mental heftigste Trainingseinheiten warten auf mich. Man nehme einen prall gefüllten Tankrucksack, Powerriegel, Bananen, Äpfel und... ...Stirnlampe. Und auf geht`s. Die Trainingseinheit heißt: " Laufen von Sonnenuntergang bis Sonnenaufgang kreuz und quer durch Hamburg ". Und man muss sich wirklich erst dran gewöhnen (so weit das möglich ist).

Nun ist also der Tag des Turniers gekommen. Mit sechs Mann machen wir uns auf den Weg nach Nürnberg, wo Christian, die Allzweckwaffe aus Würzburg zu uns stoßen wird, um das Team zu verstärken. Mit insgesamt sieben Spielern inklusive Torwart stellen wir mit Abstand die kleinste Mannschaft des Turniers, ein Kleinfeldturnier 5-gegen-5 plus Torwart. Vor diesem Hintergrund ist es fast schon lustig, dass die Konkurrenz teilweise mit 12 Mann anrückt.