28. Juli 2010
von Thomas Ehmke
Das waren die letzten Hitzläufe als Vorbereitung
So, ich melde mich auch mal wieder. Nachdem der letzte lange Lauf bei ca. 38°C meinem Körper doch sehr zugesetzt hat und ich merken musste, dass ich nach meinen letzten Läufen zu wenig Regenerationszeit hatte, stand erstmal pausieren mit viel Eisessen auf dem Programm. Und, ich muss sagen, dass es auch großen Spaß gemacht hat. Manchmal sollte ich mir einfach mehr Zeit nehmen für solche Auszeiten.
Danach ging das Training aber langsam wieder an, denn Ende dieses Monats – also schon kommendes Wochenende – geht’s dann zum STUNT100, mein dritter 100 Meiler dieses Jahr. Ich gehe zum dritten Mal dort an den Start und ich freue mich schon sehr darauf wieder bei Hansi und seinem tollen Team zu starten.
Genau aus dem Grund war ich letztes Wochenende dann mal wieder auf einem meiner Lieblingstrails auf dem Galgenberg hier um die Ecke.
Die Strecke hatte 25km mit knapp über 1200 Hm bei 32°C – war nicht so richtig witzig, aber wer kann schon fast drei Stunden durchgehend lachen 
Naja, es war ein guter Test und mein Körper hat auch gut mitgespielt. Die Wettervorhersagen lassen nämlich für das Stunt100 Wochenende hohe Temperaturen erahnen. Deswegen ist es doch sehr angenehm schon vorher zu wissen wie der Körper bei solchen Temperaturen reagiert.
Ach ja, hier kommt noch ein Bild von Peter Jansen und mir nach 105km beim RUN2KILL. Es ist gut zu erkennen, dass man auch nach so vielen Kilometern noch Spaß haben kann.
