<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>frubiase SPORT &#187; Gesundheit</title>
	<atom:link href="http://www.frubiasesport.de/blog/category/gesundheit/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.frubiasesport.de/blog</link>
	<description>frubiase SPORT. Dein starker Trainingspartner</description>
	<lastBuildDate>Fri, 03 Feb 2012 08:53:13 +0000</lastBuildDate>
	<language>de</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=</generator>
		<item>
		<title>Return to Sport</title>
		<link>http://www.frubiasesport.de/blog/2012/01/return-to-sport/</link>
		<comments>http://www.frubiasesport.de/blog/2012/01/return-to-sport/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 Jan 2012 10:00:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dr. C. Lukas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.frubiasesport.de/blog/?p=3202</guid>
		<description><![CDATA[Die wichtigste Frage f&#252;r jeden verletzten Sportler: Wann komme ich wieder zur&#252;ck in den Wettkampf? Die Antwort ist weder einfach noch pauschal, sondern muss individuell entschieden werden. Neben der Art [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.frubiasesport.de/blog/2012/01/return-to-sport/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Alles zum Thema Regeneration</title>
		<link>http://www.frubiasesport.de/blog/2011/05/alles-zum-thema-regeneration/</link>
		<comments>http://www.frubiasesport.de/blog/2011/05/alles-zum-thema-regeneration/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 May 2011 12:12:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stefan Schlegel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.frubiase.de/blog/?p=2547</guid>
		<description><![CDATA[Wer kennt das nicht: Bis zum n&#228;chsten Marathon oder Triathlon sind es nur noch wenige Wochen und der Trainingsplan ist mehr als  gut gef&#252;llt. Da bleibt nur wenig Zeit f&#252;r [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.frubiasesport.de/blog/2011/05/alles-zum-thema-regeneration/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Aktive Regeneration in Eigenregie</title>
		<link>http://www.frubiasesport.de/blog/2011/04/aktive-regeneration-in-eigenregie/</link>
		<comments>http://www.frubiasesport.de/blog/2011/04/aktive-regeneration-in-eigenregie/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 15 Apr 2011 10:13:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dr. C. Lukas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.frubiase.de/blog/?p=2463</guid>
		<description><![CDATA[Ein wichtiges Thema im leistungsorientierten Training ist die Regeneration. Wer fr&#252;her erholt ist, kann auch fr&#252;her wieder trainieren. Im Profisport steht hier oft der Physiotherapeut oder Masseur auf der Gehaltsliste, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.frubiasesport.de/blog/2011/04/aktive-regeneration-in-eigenregie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Neu hier &#8211; mit Sprechzeiten f&#252;r Eure Fragen</title>
		<link>http://www.frubiasesport.de/blog/2011/03/neu-hier-mit-sprechzeiten-fur-eure-fragen/</link>
		<comments>http://www.frubiasesport.de/blog/2011/03/neu-hier-mit-sprechzeiten-fur-eure-fragen/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 Mar 2011 15:25:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stefan Schlegel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.frubiase.de/blog/?p=2385</guid>
		<description><![CDATA[Ich hei&#223;e Stefan Schlegel und bin neu auf dem frubiase SPORT Blog. Ich bin 35 Jahre alt und lebe in der N&#228;he von Heidelberg, wo ich als  Personal Trainer und [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.frubiasesport.de/blog/2011/03/neu-hier-mit-sprechzeiten-fur-eure-fragen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ein Loblied auf unsere F&#252;&#223;e</title>
		<link>http://www.frubiasesport.de/blog/2010/11/ein-loblied-auf-unsere-fuesse/</link>
		<comments>http://www.frubiasesport.de/blog/2010/11/ein-loblied-auf-unsere-fuesse/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Nov 2010 11:21:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dr. C. Lukas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.frubiase.de/blog/?p=2086</guid>
		<description><![CDATA[Wie wichtig unsere F&#252;&#223;e sind, merken wir oft erst, wenn es ein Problem gibt. Wir brauchen sie nicht nur zum Gehen und Laufen (w&#228;hrend eines Lebens zirka dreimal um den [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.frubiasesport.de/blog/2010/11/ein-loblied-auf-unsere-fuesse/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gezielter trainieren mit moderner Leistungsdiagnostik</title>
		<link>http://www.frubiasesport.de/blog/2010/11/gezielter-trainieren-mit-moderner-leistungsdiagnostik/</link>
		<comments>http://www.frubiasesport.de/blog/2010/11/gezielter-trainieren-mit-moderner-leistungsdiagnostik/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 12 Nov 2010 15:56:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Juraj Gubi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.frubiase.de/blog/?p=2081</guid>
		<description><![CDATA[Mein Name ist Juraj Gubi und ich bin als Sportwissenschaftler, Leistungsdiagnostiker, Ern&#228;hrungsberater und Personal Trainer t&#228;tig. K&#252;nftig findet Ihr hier auf dem Blog von mir Beitr&#228;ge und Tipps rund um [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.frubiasesport.de/blog/2010/11/gezielter-trainieren-mit-moderner-leistungsdiagnostik/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sport bei Heuschnupfen, Allergie und allergischem Asthma</title>
		<link>http://www.frubiasesport.de/blog/2010/06/sport-bei-heuschnupfen-allergie-und-allergischem-asthma/</link>
		<comments>http://www.frubiasesport.de/blog/2010/06/sport-bei-heuschnupfen-allergie-und-allergischem-asthma/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 14 Jun 2010 12:18:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Martin Orban</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.frubiase.de/blog/?p=1608</guid>
		<description><![CDATA[Seit ein paar Tagen ist nun endlich Sommer in Deutschland. Der endlose Regen, der uns seit eineinhalb Monaten beherrscht hat, ist nun vorbei. Alle freuen sich. Wirklich alle? F&#252;r Menschen [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.frubiasesport.de/blog/2010/06/sport-bei-heuschnupfen-allergie-und-allergischem-asthma/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Wiederbeginn des Trainings</title>
		<link>http://www.frubiasesport.de/blog/2010/05/wiederbeginn-des-trainings/</link>
		<comments>http://www.frubiasesport.de/blog/2010/05/wiederbeginn-des-trainings/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 10 May 2010 08:53:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Martin Orban</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.frubiasesport.de/blog/?p=1563</guid>
		<description><![CDATA[Das lange Warten hatte im April sein Ende: Man konnte endlich wieder ohne Handschuhe in der W&#228;rme des Sonnenscheins Fahrrad fahren. Ich konnte endlich wieder mit dem Fahrrad im Sonnenaufgang [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.frubiasesport.de/blog/2010/05/wiederbeginn-des-trainings/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Laufschuhe belasten Gelenke mehr als Barfu&#223;laufen&#8230; haben Forscher aus Virginia gemessen.</title>
		<link>http://www.frubiasesport.de/blog/2010/01/laufschuhe-belasten-gelenke-mehr-als-barfusslaufen-haben-forscher-aus-virginia-gemessen/</link>
		<comments>http://www.frubiasesport.de/blog/2010/01/laufschuhe-belasten-gelenke-mehr-als-barfusslaufen-haben-forscher-aus-virginia-gemessen/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 20 Jan 2010 20:09:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dr. C. Lukas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.frubiasesport.de/blog/?p=1353</guid>
		<description><![CDATA[<a href="http://www.frubiasesport.de/blog/2010/01/laufschuhe-bel…ginia-gemessen/"><img src="http://bimedia.bitdesign-media.de/blog/wp-content/uploads/2009/07/drlukas-79x100.jpg" alt="drlukas" title="drlukas" width="79" height="100" class="alignleft size-thumbnail wp-image-923" /></a>Eine aktuelle Studie aus den USA hat spannende Ergebnisse hervor gebracht, die sowohl f&#252;r Hobbyl&#228;ufer als auch f&#252;r Profil&#228;ufer interessant sein k&#246;nnen: Laut Studie belastet das Laufen in modernen Joggingschuhe die Gelenke deutlich mehr, als das Barfu&#223;laufen.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.frubiasesport.de/blog/2010/01/laufschuhe-belasten-gelenke-mehr-als-barfusslaufen-haben-forscher-aus-virginia-gemessen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Senkung des Bluthochdrucks und der Herzfrequenz durch regelm&#228;&#223;iges Grundlagentraining und Ausdauersport</title>
		<link>http://www.frubiasesport.de/blog/2009/10/senkung-des-bluthochdrucks-und-der-herzfrequenz-durch-regelmaessiges-grundlagentraining-und-ausdauersport/</link>
		<comments>http://www.frubiasesport.de/blog/2009/10/senkung-des-bluthochdrucks-und-der-herzfrequenz-durch-regelmaessiges-grundlagentraining-und-ausdauersport/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 29 Oct 2009 08:13:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Martin Orban</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.frubiasesport.de/blog/?p=1111</guid>
		<description><![CDATA[<a href="http://www.frubiasesport.de/blog/2009/10/senkung-des-bluthochdrucks-und-der-herzfrequenz-durch-regelmaessiges-grundlagentraining-und-ausdauersport/"><img src="http://bimedia.bitdesign-media.de/blog/wp-content/uploads/2009/10/orban-74x100.jpg" alt="orban" title="orban" width="74" height="100" class="alignleft size-thumbnail wp-image-1112" /></a>In meinem heutigen Artikel werde ich Euch anhand eines anschaulichen Beispiels demonstrieren, wie gut regelm&#228;&#223;iges Ausdauertraining sowohl f&#252;r den Blutdruck als auch f&#252;r die Herzfrequenz ist.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.frubiasesport.de/blog/2009/10/senkung-des-bluthochdrucks-und-der-herzfrequenz-durch-regelmaessiges-grundlagentraining-und-ausdauersport/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

<!-- Served from: www.frubiase.de @ 2012-02-04 07:18:04 by W3 Total Cache -->
