frubiase^® SPORT

…unser Lauftraining schreitet voran. Auch wenn es so langsam echt kalt ist, macht es trotzdem noch sehr viel Spaß. Bis letzte Woche wurde von den Vollzugsbeamten an unserer Grundausdauer gearbeitet. [...]

Ich muss endlich mal Urlaub mit meiner Tochter machen! Und nicht allen Urlaub, den ich habe, in Laufprojekte stecken. Das ist nämlich nicht nur für meine Tochter und mich auf [...]

Okay, wie Ihr es euch sicher schon gedacht habt, meine GUTEN VORSÄTZE sind nicht: Aufhören mit Rauchen Weniger Essen und Abnehmen Mehr Bewegung und gesünderer Lebensstil …und die vielen anderen [...]

Hallo, erstmal zu meiner Person: Ich heiße André und sitze zurzeit eine dreijährige Haftstrafe in der JVA Darmstadt wegen Betruges ab. Ich habe in den letzten Jahren immer körperlich hart [...]

Hi und herzlich willkommen zum nächsten Versuch! So schnell sind also fast sechs Monate vergangen – und endlich geht es wieder los mit dem nächsten Vorbereitungsprojekt zum Knastmarathon in der [...]