frubiase^® SPORT

Nachdem ich mich die letzte Woche in einem ziemlich blöden Tief befunden habe, geht’s jetzt langsam wieder aufwärts. Um dieses Tief möglichst produktiv zu überbrücken und nicht darin zu versinken, habe ich mir für alle meine Trainingseinheiten Unterstützung geholt.

Gerade fällt es mir bei diesem traumhaften Wetter ein bisschen schwer, mich immer wieder aufzuraffen, Sport zu machen und ernsthaft zu trainieren. Ich gehe zwar total gern raus und genieße das schöne Wetter, aber manchmal mag ich halt lieber gemütlich abhängen und mich nicht mit Training stressen. Einfach mal wieder alles relaxed angehen lassen. Aber jetzt kommt die Phase, in der ich noch mal so richtig in allen Disziplinen Gas geben muss, meine Zeiten wichtig werden, ich schneller werden muss…

Am Feiertag habe ich mit meinem Bruder Christian und seiner Freundin Ruth eine Radtour unternommen. Knapp 60 Kilometer standen auf dem Programm. Wenn ich Strecken über 30 oder 40 Kilometer auf dem Rad zurücklege, dann mache ich das im Normalfall nicht alleine, sondern mit meinem Bruder.

Am zweiten Tag des Trainingscamps am Schliersee stand Wandern auf dem Programm. Ich wollte vom Spitzingsee aus den Gipfel der Brecherspitz erklimmen. Mit dem Wandern trainiere ich zwar nicht direkt eine Disziplin des Triathlons, aber meine Beinmuskulatur wird ganz schön beansprucht. Ich legte gemeinsam mit meinem Freund gute 600 Höhenmeter zurück und war 5 Stunden fleißig. Wenn das mal nicht gut für die Ausdauer ist. Das Wetter war traumhaft.

Die letzten drei Tage war ich zum Trainieren am Schliersee. Das Wetter war traumhaft und meine Motivation auch. Natürlich stand an allererster Stelle die Aufgabe den Spitzingsattel zu bezwingen. Das hört sich nicht so schlimm an, ist es aber…